Dbamy o dno miednicy - warsztaty 9 marca

Jeśli chcesz wiedzieć:

- jak poprawnie ćwiczyć mięśnie dna miednicy,
- dlaczego relaksacja mięśni dna miednicy w trakcie porodu jest tak samo ważna jak poprawne oddychanie,
- czym jest nietrzymanie moczu z parcia naglącego,
- dlaczego przed wyjściem z domu nawykowo nie powinnyśmy iść do toalety ani my, ani nasze dzieci,

to ten warsztat jest skierowany właśnie do Ciebie.

Warsztat składa się z części:

- teoretycznej (informacje na temat mięśni dna miednicy, nietrzymania moczu i innych dolegliwości, plus wiele ciekawostek na temat tak zapomnianej i niedocenianej części kobiecego ciała, jakim są mięśnie dna miednicy).

- praktycznej, gdzie dowiesz się jak prawidłowo ćwiczyć i dbać o mięśnie dna miednicy.

 
Warsztat jest skierowany do wszystkich kobiet. Poprowadzi go Agnieszka Sobkowiak, fizjoterapeutka, autorka i wykonawczyni rocznego projektu "Poznanianki ćwiczą mięśnie miłości" (Poznański Budżet Obywatelski 2018).

Miejsce: Szkoła Rodzenia "Femina", ul. 28 Czerwca 1956 r. nr 149 (Poznań)
Kiedy: 9 marca, godz. 13.00
Czas trwania: 2,5-3 godziny (w zależności od liczby i dociekliwości uczestniczek)
Inwestycja: 40 zł 
 
Zapisy: 724512293 lub drogą mailową Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
 
Ostatnio zmienianyniedziela, 24 marzec 2019 10:58
(0 głosów)
Czytany 3492 razy