Bezpłatny warsztat o dnie miednicy - 19 października

Wiadomości

BRAK MIEJSC! KOLEJNE WARSZTATY ODBĘDĄ SIĘ W LISTOPADZIE I GRUDNIU.

Zapraszamy wszystkie kobiety na bezpłatny trzygodzinny warsztat dotyczący mięśni dna miednicy.

Jeśli chcesz wiedzieć:
- jak poprawnie ćwiczyć mięśnie dna miednicy,
- dlaczego relaksacja mięśni dna miednicy w trakcie porodu jest tak samo ważna jak poprawne oddychanie,
- czym jest nietrzymanie moczu z parcia naglącego,
- dlaczego przed wyjściem z domu nawykowo nie powinnyśmy iść do toalety ani my, ani nasze dzieci,
- itd.

Ten warsztat jest skierowany właśnie do Ciebie!

Warsztat składa się z:

- części teoretycznej: wiedza na temat mięśni dna, nietrzymania moczu i innych dolegliwości plus wiele ciekawostek na temat tak zapomnianej i niedocenianej części kobiecego ciała, jakim są mięśnie dna miednicy.

- części praktycznej, gdzie dowiesz się jak prawidłowo ćwiczyć i dbać o mięśnie dna miednicy.

Kiedy: sobota 19 października o godz. 13.00-16.00
Gdzie: Dom Kultury "Orle Gniazdo" (os. Lecha 43, Poznań)
Warsztat bezpłatny - finansowany z Wydzialu Zdrowia Miasta Poznania

Zapisy: 724512293
lub drogą mailową Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.

Warsztat w ramach projektu "Poznanianki ćwiczą mięśnie miłości"
#poznanwspiera

Jeśli chcesz, aby takie warsztaty oraz darmowe ćwiczenia odbywały się również w przyszłym roku, zagłosuj na projekt VIII.6na pbo2020.um.poznan.pl

 
Ostatnio zmienianyponiedziałek, 14 październik 2019 11:22
(0 głosów)
Czytany 1961 razy